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行程介绍
贵宾接待: 贵宾接待:拉萨哈达迎客(藏族礼节,必不可少)、入住酒店有专业医护人员免费咨询
酒店住宿: 酒店住宿:挂三酒店(其中一晚为特色藏式酒店、另一晚升级准五酒店:雅鲁藏布江江边酒店/雅汀舍丽/雅鲁藏布大酒店三选一)
景点包含:布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、八角街、比日神山、卡定沟瀑布、……
购物数目:全程3个购物(藏药、工艺品、特产),购物随客意。
导游师傅:全程一车一导:保障游客利益,服务有始有终。
用 餐:餐标50元/天,全程7个早餐;11个正餐(正餐为20元/人餐标;赠送三个特色餐:墨脱石锅鸡、藏餐、牦牛肉火锅)
超值赠送:a:扎基寺-拉萨唯一的一座财神庙b:藏族家访c:藏式牛仔帽d:布达拉宫集体照一张e:每人每天
一瓶矿泉水f:随车备用高纯度医用氧气,有备无患。(每人免费一瓶氧气)g:随车配备爱心包(创可贴、碘酒、纱布、晕车药、肠胃药、红景天等),安全有保障
线路信息
日期 |
行程安排 |
餐 |
住宿 |
第1天 |
山东—西宁 青岛乘Z272次/Z273(14:06开车),乘火车赴西宁。(或动车至济南站换乘Z273次) |
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火车上 |
第2天 |
约下午17:40抵达西宁,入住酒店。 |
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西宁 |
第3天 |
西宁---青海湖(单程 早餐后乘车前往青海湖,途中远眺当年远眺文成公主汉藏联姻的永恒见证-日月山及倒淌河,后前往我国最大的内陆咸水湖、高原明珠【青海湖】(单程 |
早中 |
火车上 |
第4天 |
拉萨接站 (30公里 车程约0.5小时)
早上饱览昆仑山雪景,经过可可西里时游客拿出相机看能不能拍到藏羚羊。列车会经过沱沱河,这里是长江、黄河和澜沧江三江发源地,全世界独有的景观。“长江源头第一桥”——沱沱河大桥,驶过因西游记闻名的通天河,唐古拉车站,青藏铁路和青藏公路同行,世界海拔最高的铁路车站——唐古拉车站就修建在海拔5072米的山口上。下午经过美丽的藏北草原和羊八井地热温泉,下午抵达圣地车站——【拉萨站】。 *温馨提示:为了适应当地气候及环境,最好适应性休息,如果没有不适,晚可上街体验拉萨夜景,但要注意不要剧烈运动和洗澡)。 |
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拉萨 |
第5天 |
拉萨市内 (100公里 车程约1.5小时) 早餐后,参观【布达拉宫】(约1小时)。布达拉宫是旧西藏政教合一的统治权力中心,分为红宫和白宫。红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后,参观【大昭寺】(约1小时)。它距今已有1350年的历史,寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像。然后逛拉萨最古老的街道——【八角街】,汇聚着来自各地的众多朝拜者。赠游拉萨唯一的财神庙--【扎基寺】,此庙香火十分鼎盛、有缘人有求必应。 *温馨提示:八角街地摊假冒伪劣商品较多,购买工艺品的时候请谨慎,以免上当受骗!晚可自费欣赏藏族歌舞表演。 |
早中晚 |
拉萨 |
第6天 |
拉萨—林芝 ( 早餐后,前往素有美誉“西藏江南”的林芝。沿拉萨河谷前行,翻越雄伟的米拉雪山(海拔 |
早中晚 |
八一镇 |
第7天 |
八一镇—雅鲁藏布江大峡谷—八一镇(单程 早餐后,赴【雅鲁藏布大峡谷】是世界上最长、最深的峡谷。这里拥有我国山地生态系统最完整的垂直植被组合,该旅游区内拥有壮观的跌水、雄伟的雪山、丰富的宗教传说等人文景观,其旅游资源丰富,拥有南迦巴瓦、加拉百垒等著名山峰,有被评为“中国十大徒步线路”之首的徒步墨脱线路,有具有悠久传统的转加拉宗教之旅。 |
早中晚 |
八一镇 |
第8天 |
八一镇—拉萨 ( 早餐后,赴【卡定沟瀑布】(游览约1.5小时),观赏卡定沟瀑布。卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。仰天观望,群象多姿,让你想象万千。游览结束后下午返回拉萨,途中赠送藏族家访【阿沛民俗村】(游览时间约30分钟),亲深体验藏民家庭起居生活。沿途欣赏
尼洋河风光、邦杰康唐草原。 *温馨提示:林芝地区海拔 |
早中晚 |
拉萨 |
第9天 |
拉萨—纳木错—拉萨(单程 早餐后,驱车前往西藏三大圣湖之一 【纳木措】。沿途参观藏北大草原、遥望湖畔、水天一色、雪山、草原、神山、圣湖等美丽风光,碧空浑然一体,整个灵魂都仿佛被纯净的湖水所洗涤。站在纳木措湖边,这世界上最高最美的神湖让人震撼,仿佛置身于一个蓝色的世界。游览结束后,下午返回萨。 *温馨提示:纳木措海拔较高,气温较低,请注意预备一些防寒衣!羊八井沐浴后,请注意保暖! |
早中晚 |
拉萨 |
第10天 |
拉萨—徐州或北京 早餐后,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏。乘火车离开拉萨,沿途观光! |
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第11天 |
沿途观光,列车停经西宁、西安继续北上! |
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第12天 |
早抵达徐州或北京,转乘动车或高铁二等座返回青岛,结束金西部旅行!!! |
服务标准
服务标准:
1:往返大交通:往返火车票均为硬卧,行程所列交通时间仅供参考,以实际出票为准;
火车票:因火车票为系统随机出票,只保证每人一铺位,不指定铺位、不保证连铺,同团旅客可能出现车厢、车次不同。
2:酒店:挂三酒店(其中一晚为特色藏式酒店、另一晚升级准五酒店:雅鲁藏布江江边酒店/雅汀舍丽/雅鲁藏布大酒店三选一)(如出现单男单女,需补房差)
拉萨参考酒店:朝阳 纳木措 曼陀罗,福梵林,罗林或同级挂三星酒店。
林芝参考酒店:神山,凯丽,大峡谷,峻凯或同级挂三星酒店。
3:用餐:早餐酒店用,不用不退,正餐旅游定点餐厅用(餐标20元/人)。
4:车辆:全程使用正规旅游车,保证一人一正座。
5:门票:含所列景点大门票首道门票。(不含布达拉宫珍宝展门票30元,及其他自费项目);
6:导游:全程优秀中文导游服务。
7:赠送:a:哈达迎客(藏族礼节,必不可少)b:每人每天一瓶矿泉水 c:布达拉宫集体照一张。
8:乘车换站:火车抵达北京或徐州时需要客人自行换站乘坐动车或高铁返回青岛,请仔细核对站名。
温馨提示
入藏旅游注意事项:
1、高原及高原反应并不可怕,用良好的心态去战胜对高原的恐惧,这是预防高原反应的最好良药。高原反应就象晕车一 样,与体质好坏无关,人生能有几次来到雪域高原?又有几人能感受到高原反应?高原反应,也是来西藏旅游的一种体验,要在战略上藐视它。
2、关于抗高原反应药物,来高原前,服用红景天口服液什么的或许可以减少压力;若反应较大,到达高原头
两天适当服用高原安、丹参滴丸、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点,别太急,少食、多喝水,这是到高原头两天您应该做的,因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高原并不是一定不能洗澡,关键是要注意不要感冒,虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕,但感冒了难受的总是自己,高原的温差很大你还没有把握好,容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥,常涂润唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强,防晒护肤品可以多带点,为了旅途相对舒适,请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套,到各旅游目的地基本都要经过海拨
8、严重高血压和心脏病患者请不要入藏,这是医生的忠告。
9、外交官和外国记者请勿入藏。
10、尊重藏族风俗,搞好民族团结,为建设和谐西藏尽自己的一份力!
特别提醒:
1、参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。
2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请勿入藏,请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。
3、按国家有关规定:因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏,所有费用概不退还。产生一切后果由客人自负,旅行社不承担责任。
4、增加景点必须经团队多数客人签字认可(不愿参加的客人可根据情况在景区大门等候或在酒店自由活动),并由旅行社同意后方可成行,导游无权私自增加。
5、由于布宫门票紧张,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利。